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楼主: 老兵新传
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[生活科普] 健康保健小常识

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 楼主| 发表于 2018-2-5 09:37:46 | 显示全部楼层
[健康保健小常识-233]   
补充维生素A可以使儿童增强抵抗力,对视网膜好,老人眼睛不花。含维生素A最多的是胡萝卜、西瓜、红薯、老玉米、南瓜、红辣椒等,也就是红黄色的蔬菜。




                               
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 楼主| 发表于 2018-2-5 09:38:04 | 显示全部楼层

[健康保健小常识-234]
  白糖豆腐蒸食能治感冒。在豆腐上撒点白糖,用蒸锅熟后食用,一日3次,数日即可治愈感冒。



                               
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 楼主| 发表于 2018-2-5 09:38:26 | 显示全部楼层
[健康保健小常识-235]
生吃花生可以治老花眼,每天吃花生25克左右,每日一次,长期坚持对老花眼的恢复有帮助。



                               
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 楼主| 发表于 2018-2-6 11:31:05 | 显示全部楼层
[健康保健小常识-236]   
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻、轻身益气。经常熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘的人,吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。




                               
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 楼主| 发表于 2018-2-6 11:31:29 | 显示全部楼层
[健康保健小常识-237]   
早餐前喝咖啡可提升减肥效果。在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%!




                               
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 楼主| 发表于 2018-2-6 11:31:50 | 显示全部楼层
[健康保健小常识-238]
   
生豆浆里含有一种皂毒素,会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。煮豆浆时应先用旺火,当出现泡沫上溢时,再改用小火,直到泡沫逐渐消失为止。



                               
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 楼主| 发表于 2018-2-6 11:32:19 | 显示全部楼层

[健康保健小常识-239]   
吃葡萄时,先拿剪刀剪到根蒂部分,使其保留完整颗粒,并浸泡稀释过的盐水,达到消菌的效果,冲洗干净后表面还残留一层白膜,可挤些牙膏,把葡萄置于手掌间,轻加搓揉,过清水之后,便能完全晶莹剔透。




                               
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 楼主| 发表于 2018-2-6 11:32:44 | 显示全部楼层

[健康保健小常识-240]   
被跳蚤、蚊子、毛虫、蚂蚁叮咬后,涂点牙膏、食醋、柠檬汁、捣碎的大葱叶、大蒜、洋葱等均可止痒。莱蒂菲洗手液止痒很灵。




                               
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